7월제철과일1 [7월 제철과일] 맛있는 과일 3가지 효능/보관법 7월 제철과일 효능 / 보관법 맛있는 과일 3가지 이제 본격적인 여름이 시작 된 것 같아요. 며칠전까지만 해도 선풍기도 잘 안틀고, 그럭저럭 시원하게 보낸 것 같은데 이제는 에어컨을 틀어야 할 정도로 기온이 높아지네요. 이럴 때 일수록 제철 과일 먹으며 건강까지 잘 챙기면 좋겠죠? 그래서 이번 포스팅은 7월 제철과일 맛있는 과일 3가지를 포스팅 해 보겠습니다. 1. 복숭아 복숭아는 7~8월 제철과일이에요. 여름에만 나오는 과일이라 그 외에 계절에서는 통조림으로 먹거나 쥬스로 마시거나 그래야겠죠? 저는 그래서 7~8월에는 복숭아 생과일 쥬스를 많이 먹는 편이에요~ 칼로리 34 kcal (100g) 수분과 비타민이 풍부해 피부에도 좋다. 보관법 : 0~1도 정도의 냉장보관. 더 낮은 온도에서 보관시 단맛이 .. 2021. 6. 25. 이전 1 다음
